初心者さんかぎ針編み教室*CORON* ゆるゆるに

大阪市内,京阪沿線のカフェ、枚方、堺市、北千里、 尼崎、京都市北区などで
初心者さん向けかぎ針編み教室をしています。
小人数のフレンドリーなレッスンに,是非おいで下さい。

基礎からステップアップしながら、レッスンスタートしませんか(^^)/
4月からの初心者さんレッスン、新規参加者様募集いたしております。
マイペースな方にお勧めのステップアップレッスンです。

※初心者様の初めてレッスンは8月26日土曜日10:30から 定員お二人様でございます。

※ CORON,s編み編みクラブ
レッスンではないので、編み物とお喋りしてる呑気なクラブです。
ドリンク代だけでお気軽に参加していただけます。
CORON.s編み編みクラブ、CORON.sニットの日としまして2日10日20日のうち、その月の中で一回ニットの日として、楽しみたいと思います。

8月のニットの日は10日です。
仲間募集中。

カルチャースクールの体験、見学随時お受けいたしております。
(香里ケ丘CH,イオンカルチャー北千里店、京都学びのとこgaku,堺市駅前教室(パソコン教室内)。)

夏の1day講座のお知らせです。《ファブリックヤーンでミニバック》

夏のカルチャースクールにて1day講座の開講が決まりました。

ファブリックヤーンの《FABRIN ファブリン》という素材で、3時間で完成するミニバック(マルシェ型or巾着型)のバックを製作いたします。

今人気のDMC Hooked Zpagetti フックドゥ ズパゲティ と同じように、Tシャツやカットソーなどの生地からできてるリサイクルヤーンです。

DMC Hooked Zpagetti フックドゥ ズパゲティ より、ちょっと細めの素材なので、だいぶ編みやすくなっていますよ^^

材料、かぎ針などすべてカルチャーハウス香里ケ丘さんでご用意してくださっています。
お菓子&お茶もついて、のんびり楽しく簡単バックをあんでみませんか(^^)/

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●場所:〒573-0084
大阪府枚方市香里ヶ丘3-11-1
CONOBA香里ヶ丘2F
カルチャーハウス香里ケ丘

【Tel】 072-860-1131
【受付】10:00〜21:00 (1・3日曜休)


●日時:8月3日(木)10:00〜13:00
●参加費用:4,536円 (ファブリック1巻 10号かぎ針・お茶お菓子付き)
●先着 5名様

お申し込みはカルチャーハウス香里ケ丘までお願いいたします。

ちょっとしたご質問はCORONのほうでもお答えできますよ^^

健康のお話し《トマトジュース》

以前に、血圧が下がったよっていう話をちらっとさせていただきましたが、

実は結果的にベストな血圧になったという感じで、実は最初に飲みはじめた理由はもう一つあるんです。

トマトジュース

私が愛飲しているのは、こちらのカゴメトマトジュース。
トマトジュース、好きっていうわけでもなく、本来は、食塩入っているほうが飲みやすくて最初は飲んでいたんだけど、ある時期から血圧のためにと食塩無添加のほうを選びました。

最初に飲みだした理由は、『美白美肌』のためだったんですよ。

いまいち、もともとメラニン色素の多い私は美白とは縁遠いものの、ちょっとでも紫外線対策出来ればと、4月くらいから毎晩飲んでいました。

さて、なぜ、夜に飲んでいたかというと、巷で夜トマトっていうのが流行っていて、検索したら一番効率よくトマトのリコピンを吸収できる時間帯が、22時から2時までの間に分泌される成長ホルモンとなにやら関係あったりという、何かのHPで読んだのを、何となくそのまま実行していたんですね。

《リコピンの作用》
ニキビや肌荒れの改善
肝臓の負担を減らす
シミやソバカスの予防
肌を紫外線から守る
体の老化を防ぐ
抗酸化作用、肌のダメージを修復してくれる

結果ですが、美白に関しては全く自信ありません。
すぐ汗かくために、顔やデコルテなんかに、日焼け止めとかぬれなくて、日傘やマスク、アームカバーなんかで防御してはいるんだけど、ひどい日焼けにならないだけで、地味に日に焼けています。
でもね、多分何にもしない時よりはまし。

美肌にも縁遠いのですが、小じわが和らぐとの情報も。
確かに気になるのは、目の下の乾燥小じわ。これが例年よりずっとましになってるような気がします。

一番実感できてるのは、毎朝快腸ってことです。

これだけは、長年めっちゃ不規則リズムはあたしの腸さんでしたが、ほんとありがとーっていうくらいすっきり快腸(^^♪

《カトマトジュース》が機能性表食品に

カゴメは、長年にわたりトマトの栄養素である「リコピン」の研究を続け、様々な効果効能を検証してきました。長年の研究の成果もあり、リコピンには、体内の血中HDL(善玉)コレステロールを増やす働きがあることが報告されました。
《カゴメ株式会社HPから引用》

そして、無塩に切り替えたのは、やはりこの表示されるようになってからかな。
一時期、スーパーで、売り切れ続出で、カゴメトマトジュースが買えなくて、ほかのトマトジュースで代用してたこともあったんだけど。

最初からトマトジュースはカゴメってこだわっていたわけじゃないんです。
たまたま、食塩入りのがほしくて買っていたのが、カゴメさんので、この機能性表示食品になった時に、他のトマトジュースとかも飲んでみたんだけど、一番食塩なしのでもカゴメさんのが飲みやすかった。

ちなみに、カゴメさんの次にあたしの好きなのはデルモンテさんです。
トマトといえば、ケチャップはカゴメとデルモンテだからね。

ここまでの話、血圧とは関係ないよね。

美白のために飲み続けてきたトマトジュース。
高血圧だった私が、正常値まで戻ってこれたのは、トマトの成分カリウムのおかげです。
過剰摂取した塩分(ナトリウム)を体外に排出してくれるんです。

栄養のお話し、受け売りばかりですみませんが、実際に効果がありすごく嬉しかったので、少しでも同じ悩みを持たれている方がいましたらと思い、あれこれ知ってる情報かき集めてみました。

野菜の図書館さん参照

トマトジュースから始めた健康習慣、CORON家ではそれから少しずつ食生活改善していきました。
残念ながら、夫、息子に関しましては全く効果が見られませんが。

これからは、家族みんなの健康のためにあれこれ色んなこと勉強しながら楽しく健康生活送りたいとおもます。

また、折々健康のお話しさせていただきたいと思います。

初心者さんかぎ針編みレッスンのお知らせです

今年もあった言う間に半分折り返し、7月も気がついたら前半終わり?
ほんと毎日が早いですね。

今年も前半、1月2月の
新年スタートの方をはじめ、4月5月の春スタートの方と、京橋、淀屋橋のカフェレッスンでは、新しく編み編み仲間になった皆さんをお迎えし、coronかぎ針編みレッスンもマイペースで進んでいます。


ほぼ毎週、レッスンでいかせていただいている、淀屋橋のmjb珈琲さんです。

6年前にお店の片隅で、ひっそり夕方生徒さんとレッスンしたいたのを、お店の店長さんから声をかけていただき、土曜日初心者さん達のレッスンをずっと続けさせて頂いています。

ニットカフェとは違い、もちろん周りには一般のお客さんもいます。

でも、そんな中でずっと続いているのは、やはり来てくださる生徒さん皆さんのマナーが良いからだろうなと思います(^.^)

基本編み物する場所ではなく、喫茶店はお食事やティータイムでゆっくりされる方の場所です。
そういうごく当たり前なことを、ちゃんと分かって下さっている皆さんだからこそ、お店の方も店長さん、そしてスタッフさんも、ほんと快く接客してくださるんですね。

さて、
初心者さんの基礎レッスン、淀屋橋、また京橋でスタート時は定員3名様とこじんまりとレッスンしてきていたのですが、徐々に既存生徒さんと新規の生徒さんとがご一緒される事も多くなり、スタート間もない生徒さんと、クラス分けさせて頂くようになりました。
そんな中でも、3.4人レッスンも、すぐに満席になってしまうので、今年から初心者さんのレッスンは、最高人数5名様とさせて頂いています。
時々、やむなきご事情のため、日程変更や、キャンセル時の振替レッスンの方が、入られる事もありますので、人数の変動があることもあります。

それでも、私の中では、初心者さんはどう考えても、マックス6名様が聞く側も教える側も、限度の定員かなと思います。

やはり、そんな中でも、さらに少ない人数で安心してレッスン受けたいと思う方もいらっしゃるかと思いますので、

京橋で月一回、二名様でのプライベートレッスン、また、状況をみて淀屋橋でも臨時で少人数レッスンをさせて頂いていますので、そう言うご希望のある方は、お問い合わせくださいね。





8月の初心者さんのニットカフェのご案内です

8月のクーデリーカフェさんでの初心者さんのニットカフェのご案内です。






今月のパイナップル編み、なかなか好評のため、来月も引き続きパイナップル編みの作品になります。


次回はパイナップル編みのペットボトルポーチ

巾着タイプのペットボトル入れを作ります。


350ml、500mlの両サイズありますよ。


初心者さんは、小さいサイズでトライしてみませんか(^.^)


2回目以降参加の方は、ご希望によりシュシュもございます。


参加者さん募集中です。


カフェ&雑貨。ギャラリーのお店CRYDDERI CAFE


map

場所:大阪市中央区瓦屋町1−6−2 「karahori惣」1F 

CRYDDERI CAFE(クーデリーカフェ)

アクセス:長堀鶴見緑地線「松屋町」駅 3番出口より 徒歩5分

谷町線「谷町六丁目」駅4番出口より 徒歩6分


8/5土曜日 10:00-12:00

定員5名様  お二人様お席空いています。

8/19土曜日15:30-17:30

定員4名様 満席になりました。

5/27 日曜日10:00-12:00

定員5名様 3名様お席空いています。


お問い合わせお待ちしています(^.^)

健康改善の一ヶ月でした5

こんばんわ。
なかなか、blogも更新できないままで失礼しました。
実は数年前から、高血圧で暑い夏が特にあたしにとっては厳しい季節になります。

普通、血圧は冬よりは夏の方が低めになるのですが、とにかく階段の上り下りがきつくて、地下鉄の階段登り終わってフーフー💦
何するにしても、人一倍暑がりで、汗っかきでこれはなんとかしなければと、約2ヶ月前くらい前から真剣に、健康改善に向かって取り組んでいました。


朝晩測っているんですが、
やっと、夜の血圧値、人並みに戻ってきたような感じです。


上のは数年前、病院の診察前に病院の血圧測定機で測った数値。
ほんと、この時期はなんかしんどいなとは思っていたけど、測るまで事実を知らずにいてびっくり。

よくまあ、倒れずにいたと思います。

昨年の健康診断と時でも、最高血圧は150近かったと思います。

ちゃんと、結果を出せるまではいい加減な情報は話さない方がいいと思い、みんなには内緒にしていたのですが、やっとここで健康についてのお話ができると思います。

いつまでも、元気にみんなと一緒に、編み物したいから、とにかく健康第一なんです(^.^)

少しずつ、健康改善のcoron流のお話し、ここでお話しさせていただきますね。

生徒さんの3/1くらいの方は、あたしと同年代、また40代になった皆さんです。
少しでも、みんなの健康維持に参考になるお話ができたらいいなと思いますので、こらから楽しみにしていてくださいね。

次回、トマトジュースのお話したいと思います(^.^)

本来の編み編みのお話しあまりできなくてごめんね。

ちなみに、最近はこんなの作りましたよ(^.^)


流行りのZpagettiで、また編んでみました。

更新情報
★初心者さんレッスンのお申し込みは、参加希望日の1週間前までにお申し込みくださいね。
新規参加の方随時募集しています。



8.9月の初心者さんかぎ針編みレッスンのご案内



つかしんカルチャーセンターかぎ針編み教室開講のお知らせ


マンツーマンレッスンのお知らせ



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